平日のみ続けています、今日のタッチ 今日は、自分を抱きしめるタッチを♡ 自分を抱きしめるって、やったことありますか？ 自分の事を大事に感じるタッチです。 自分を大きくハグする♡ 軽く目を瞑って、 自分が小さな子供になったように 自分をトントンする。…

今日は節分。 我が家は朝から、思いっきり豆をまいたよー！ 節分で豆をまく。 我が家はまくって感じじゃなくて、思いっきり鬼にぶつけてる感じ。 豆まきで、ストレス解消！！朝からスッキリ！！ 今日のタッチは、朝起きるときに、わりとダンナや、下の子にす…

今日のタッチは、 鎖骨をひらいていくタッチ 最近、咳をしている人が増えています。 気温のアップダウンも激しいし、 ウィルスが蔓延しやすい、そんな季節。 体に、たっぷり新鮮な空気を取り入れる そんなタッチです。 1.ゆっくりと仰向けになります 2.喉の…

お問い合わせは、お気軽にどうぞ～(*^_^*) http://form.os7.biz/f/f16c1088/ touchcareokino@gmail.com お手軽気軽な、LINEはこちらから タッチケア講師 Miki -------------------------------------------------------- ふれること、、、、 それは、私達人…

息子11才の誕生日。 息子の誕生日には必ず、生まれてきた命の尊さに、ありがとう、と神様に感謝せずにはいられません。 お腹の中で、 命がある と、分かってからすぐ 出血。 切迫流産になり、 エコー写真で見たときに、 彼を覆う様に出血部分が拡大。 この子…

国際リドルキッズ協会で、 ベビーマッサージと、キッズインコンタクトの講師資格を取ったのには、訳があります。 HPの文面からも、ふれる、事を、本当に大切に思っている、その愛を感じたから。 国際リドルキッズ協会はこちら。 ↓ http://liddlekidz.jp/ そ…

子どもがほめられる事がありました。 今回のわたしは、素直に、嬉しかった。 たまに、じぶんの子供がほめられる時って誰でもあると思う。 その時に、 「でも、」 と、言わなくなった自分がいます。 何年か前まで、 ほめられても、素直に 「あら～、ありがと…

仕上げに気に入った精油を一滴♪ 楽しくてこころも、ぽっかぽか (^^♪ 「これ、いいにお～い♪」 「ミツロウクリーム作りませんか？」 と投げかけたら、 3人の方からお申し込みがありました。 久しぶりに、1対１で、ゆっくりお話しが出来て、あたたかな気持ちを…

一年前のクリスマスに、 我が家はこんな事を企画しました〜！ ↓ ドキドキプレゼント - HUG&TOUCH TSUMUGI http://ibalife.hatenadiary.com/entry/2015/12/24/084207 これがとっても楽しかったから、今年もする予定！ 昨年は、500円とゆう制限の中でも皆、必…

か、かわいい❤️ この季節がやってきました！ Rickeのホットサンドメーカーを使って、 簡単おやつ❣️ ホットサンド肉まんだよー 子供達、テンションあがるし、 焼いた肉マンて、いつもとちょっと違うテイストで、とっっっても美味…✨✨✨ このかわいい、ホットサ…

「抱きしめる、という会話」 （公共広告機構） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ こどもの頃に 抱きしめられた記憶は、 ひとのこころの、奥の方の、 大切な場所にずっと残っていく。 そうして、その記憶は、 優しさや思いやりの大切さを教えてくれたり、 ひとりぼっちじ…

私は古賀市が好きです。 なぜなら、沢山の優しい人達に出会えた町だから。 それで、ふと、 好きって気持ちが、1番大切だって思いました！ 今日、古賀市のサンリブさんでブースを出店する harb&cafe FALMUさんのお手伝いをさせてもらったけれど、 私は本当に…

わたしがうれしい！ そんな時間を過ごしてきました！ だって、 だって、 ママ達がタッチケアしたら、 みんな 「暑い！暑い！」って（笑） 私も、口しか動かしてないはずなのに、汗だく（笑） そうなんだよ〜。 人って、あったかいのよ〜！ 人があったかいっ…

昨日は、あたし頑張りました Yaroom yogaティチャーレッスンもいよいよ大詰め。 60分の自分で作った課題のお披露目時間。 は〜、緊張した！!!! yogaで緊張したら意味ないじゃーん、と思うけど、 だって、やっぱりテストだと思うと緊張しちゃうんだも〜ん。 …

ボブディランがノーベル文学賞だって！ビックリ！村上春樹が授賞なるか？って毎年やるあの感じも何だか好き。村上春樹の本て、そんなにいいのかね？って今朝話してたけど、私は、本は読みきれない物もまだまだあるから、良くはわからないけど、「村上朝日堂…

当り前だけど、今日は今日だけ。 同じ一日は二度と来ないから、 今日を楽しんでみようって思う。 誰かと比べて、自分を嫌いになったり、 今日はどうせ予定もないし、 とか、一日仕事だから、忙しいし。 とか。 何かをしなくても、 何かが出来なくても、 心は…

小5の息子。 久しぶりに、やる気スイッチ入ってる〜（＾ν＾） すぐに終わるかもしれないし、 出来るまでやるかは、全く未知数な彼。 前回、キョーレツなやる気スイッチが入った時は、4年生の冬の、マラソン大会。 真っ暗な中、朝早起きして、一緒に走ったり…

今の自分の気持ちはどんな気持ち？ 嬉しい？ 楽しい？ ハッピー？ 悲しい？ 怒ってる？ この半年かけて、ヨーガ講師の資格を取っています。 何かにチャレンジすることで、自分のモチベーションを高めています。 ヨーガの資格は、もちろん、ヨガを習い出して…

産まれたての赤ちゃんてほんっとにかわいい！！ ぷにぷにっとする腕や、あんよ。 足の裏も、すべすべで、とってもきもちいーーー！！ 「かわいい！！」しか出てこないくらいかわいい！！ そんなかわいいうちの子が、いつから、かわいくなくなるのか？ やっぱ…

ＨＵＧ＆ＴＯＵＣＨ ＴＳＵＭＵＧＩ なんで、やるのか、やりたいのか、私の中の答え。 “自分の子どもの事を信頼できる”そんな事を実感できるようになったから。デス。 え～！！！ そんな当り前の事？！ と言われそうだけど、それが出来なかったんだよね～。…

こんばんは。 ハグ&タッチ つむぎ ミキです。 私の中で、この人のように、、、楽しく、のびのびした毎日を送りたい！って本気で思った人。 自分の中で、どーーーしても ヒントが見つからないなら、 人に聞いて助けて貰うのも手かも知れない！ 自分の心の中か…

ハテナブログを始めて、沢山の事を勉強させて貰いました。 ブログって？どうやって作るの？くらい、ウトイ私ですが、ボチボチ、やっていきます。 ちゃんとしたブログは、いつかプロに頼みましょう(^ ^) 今からは、とにかく自分の心を開いて、Reスタートの気…

今朝の福岡は、何十日ぶりのどんより曇り空。 久しぶりに猛暑から解放され、体が深呼吸できるように楽に感じます。 夏休みも、もうすぐ終わり！ 毎晩、ほんのわずかな時間の、簡単なタッチケアで子ども達の疲れを取ってあげて、 身体と心を、ON → OFF に切り…

久しぶり、 小倉駅前にある 漫画ミュージアムにお出かけ。 この場所、漫画好きにはたまらない場所。 漫画が、図書館の様にた〜くさん、そろっている。 そして何よりステキなのが、漫画を読むのにきちんとした姿勢は必要ない！って思わせてくれる環境！ そこ…

よしもと ばなな 「すばらしい日々」より 幻冬舎 2013年10月25日 発行 「ただあそぶ」 子犬がおもちゃを持ってただただじっと階段の下で待っている。 私は2階で必死で仕事をしていて、幼児があって階段をおりていくと、じっとじっと子犬が私を見上げる。そこ…

姉が、朝から これ見て〜！と連絡くれました。 今週は発信が多いけど、受け取って下さい^^; この写真。 国際リドルキッズ協会に出会い知った、 山口創先生の本の1文。 昨年から、何回も、何回も、読み直しています。 私もこの文章に、強く共感☆

たまには、夕飯を作るのをサボって、 外食したい！ってなって、 久しぶりに、何にもない時に家族で外食。 娘の部活が終わるのを待って、 急いで向かった先は… 古賀市内にある心地庵〜カレー屋〜 は〜、ラクチン。 それに、美味しい‼︎ たまには、お母さん業サ…

この何年かで、すっかり味噌づくりと、ぬか漬けが定着しました。 ぬか床は何度もダメにしながらも、 チャレンジは続きます。 何で、ダメになったのか、 どの時期が保存がうまくいかないのか、 何回も何回もやって、それでもカビが生える。 最近になってよう…

先日、古賀市にある、大好きな店主のいる、居心地最高のお店 harb&cafe falmuに寄って ランチを食べてきました。 頼んだのはコレ↓ ペルータコス こんなに美味しいものを、1人で食べたらもったいない！ ってコトで、家族にも夕飯にお土産に買って帰りました。…

今日はとっても気持ちのいいお天気 わが家の玉ねぎはどうなってるかな〜♡ と、久しぶりの畑へgo! 大好きな時間。 土に触れる時間は、私にとってタッチの時間。