お問い合わせ 沖野 路希 touchcareokino@gmail.com
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タッチケア TSUMUGI

タッチケア&ヨガ&日々の事

ていねいに くらす

先日から、バイトが忙しく、

疲れて帰ると、毎日がバタバタする。


接客業のバイトをしているから、

特に、日によって変動が激しい。


あと少しで終わるバイトなのに、

心が、シクシクする。



時間の使い方が、雑になると、心も雑になる。

心がギスギスすると、

時間の使い方も、ギスギスする。




あー、

今日のごはんは適当だった〜。


やっつけ仕事のような夕飯が続く。



そんなことを感じている週末に、

 

娘が、部活の試合でお弁当にシュウマイを作って食べたい、と言いだした。



シュウマイって作った記憶がないね、と、


材料は前日に、


娘が買い出しに行って、


作ってみたら、

見た目は悪いけど美味しく出来た。


家族4人で、美味しくてペロリと平らげた。


昨日は、

ごはん作るのがめんどくさい〜(T ^ T)とずっと話していたせいか、


ダンナが、

お寿司を買ってきてくれて、


みんなでワイワイ食べた。


楽しかった。



栄養バランス


とか、


品数


とか、


母親としてこれだけはやらなきゃ、


とか、



完璧じゃなくても

無理しなくても、


大丈夫なんだなぁって。



『楽しく  皆揃ってごはんを食べる』



沢山じゃなくていいから、


心が楽しくなるように


毎日をていねいに することを心がけてすごそう。




そんなことを感じた今朝に


双子の真希から、

このラインがとどいた。

シンクロか⁇


ていねいがテーマなこの1週間。


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