お問い合わせ 沖野 路希 touchcareokino@gmail.com
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タッチケア TSUMUGI

タッチケア&ヨガ&日々の事

2月10日 今日のタッチ

切り口が、こんなに新鮮なカリフラワーをいただきました!

こうゆうお野菜の旬のいただきものって、大地のエネルギー吸ってんだろうなぁって、自然と元気を貰えます。

ありがとう〜😊

 

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さてさて、今日は、ちょっと専門的な話を。

 

皮膚には実際、

 

気持ちの良い感触と、

気持ちの悪い感触、

 

というのがあります。

 

この、皮膚の触覚が興奮する物理的な条件があり、

それは、

速度と、柔らかさが重要な要素となっています。

 

そして、速度に関しては、

秒速3cm〜10cm(ピークは5cm)ほどの速度で動く刺激に対して最も興奮する、のです。

 

 

 

 

 

今日は、

その速度をすこーし意識して、

自分や、目の前にいる大事な方を癒してみましょう^ ^

 

 

 

 

 

身体の触りやすい部分に手をあてて、

ゆっくり触れてみて下さいね。

 

急いで動かすより、

これくらいゆっくり動かす方が、

気持ちがいいって事の違いを、

自分の肌で確かめてみて下さいね。

 

 

 

【自己紹介】

 

夫、娘  中1、息子  小5  の4人家族。

 

育児頑張りすぎて疲れ気味の所に、当時3才の娘の喘息がひどく、毎晩咳き込んでは、吐く、の生活に疲れ気味。

 イライラもピークに!

そんな時に、下の子のベビーマッサージで、

触れる事の本質を知りました。

娘に触れる事で、劇的にストレス改善❗️

娘の喘息も、気づけばなくなり、日々の生活に怒るって事がどんどん減っていきました❗️

旦那と言い争いの多かった事も、オイルテラピーを学んだ後は、いつの間にか激減。

今では、我が家にとってタッチケアは欠かせない時間です。

 

今では、タッチケアで家族の関係良好。

【相手を信じる事=自分を信じる事】

につながりなっています。

 

触れる事の良さに気づき、falmuで、falmuオイルテラピーの資格取り、極上の触れる心地よさを知りました。

素敵なYaroomヨガの先生に出会い、ヨガティーチャーの資格を取りました。

ヨーガの身体を動かす心地よさだけでなく、心と身体をつなげたり、手放す快感を感じながら生徒として学びを深めています。

 

3年前、世界的に活躍されている、 

国際リドルキッズ協会のティナ・アレン氏指導の元、

ベビーマッサージ講師

キッズ・イン・コンタクト講師となりました。

 

今年は、更に自閉症タッチプログラムの資格を取得予定です。

触れる事の良さに気づいて実践していく家族や、先生、病院、などが少しでも増えていくように活動していきます。

 

好きな事

 

美味しい物を食べる事や、探す事。

キャンプ。

ランニング。

映画館で映画を観る事。

ライブ。

友達とのおしゃべり。

読書。

 ↓

最近の大好きな本ベスト3

1位、 砂漠    /伊坂幸太郎

2位、村上朝日堂/村上春樹

3位、夜のピクニック恩田陸

 

 

【他の活動】

 

読み聞かせボランティア

母と子ライフサポートセンターさんでのタッチケア

 

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タッチケア  miki

 

 

 

 

(今後の活動予定)

福岡市東区社領にある、バンビの木箱さんでタッチケアです。

とっても素敵な場所で、温かな陽だまりのある素敵な場所

ここでは、今後も活動が決定しました(^_-)-☆

 

2月15日(水)10:30~は、まだまだ空きがあります。

3月22日(水)10:30~ 開催しまーす。

 

 

お申し込みは、バンビの木箱さんへ。

TEL  092-621-1666

MAIL  banbinokibako@gmail.com

 

 

今後はタッチケアをもっと分かりやすい形で伝えていこうと思っています。

 

2月のバンビの木箱

内容「初めてのタッチケア

テーマ

ベビーマッサージが出来なくなるハイハイ時期~1歳半頃までのベビーちゃん対象

・スキンシップは、小さなころにいっぱいしてあげてね、の、遊びを取り入れたタッチ

・日常にタッチを多く取り入れて、ママも育児のストレスを減らそう

    &ヨーガのストレッチでママのイライラ解消 

 

 

3月のテーマ

 

・花粉症や、風邪のむずむずに役立つタッチケア

・始めての環境に子供を安心して送り出す為の親子に役立つタッチケア

 &ヨーガリラックスストレッチ

 

 

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