オキシトシンOxytocin
「最良の化学反応は
マッサージなどの反復的で
鎮静的なタッチから得られる」
オキシトシンて知っていますか？
別名愛情ホルモンと呼ばれるものです。
先日、福岡県古賀市で、料理家コウケンテツさんの講演を聞く機会がありました。
料理界の中でも、
医学界の中でも、
オキシトシンは最先端と言われています！
今までは、1人でご飯を食べる事は、感覚的にダメよ～だったけれど、
それが、最近では、「オキシトシン効果」で、みんなで食卓を囲む、お話ししながら食べる事でも、オキシトシンがでますよ～って事が分かってるんです！
他にも、ライブなどで、
「今日のライブ一体感があってすごくいいライブだった～！」
と、感じる時にも、オキシトシンが両方に出ている証拠
など、話されていました。
今、その効果は、かなり注目されています。
信頼の衝動を高め
恐怖感を減らし
社会的な絆を促進します
血圧やコルチゾールのレベルを下げ
痛みの耐性を高め
不安を減らします
簡単で大切な触れ合うことへ、少し目を向けて日々を楽しく生きていきましょう！
