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タッチケア TSUMUGI

タッチケア&ヨガ&日々の事

2017-02-15から1日間の記事一覧

2月15日 今日のタッチ

今日のタッチは、クロスのタッチです。 1.背中や胸に行います2.右手を右の腰におき、左肩まで手をすべらせます。 肩まで来たら、キュッと肩をつかみます。3.同様に、左手を左腰におき、右肩まですべらせます。 肩まで来たら、キュッと肩をつかみます。4、大…