お問い合わせ 沖野 路希 touchcareokino@gmail.com
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

タッチケア TSUMUGI

タッチケア&ヨガ&日々の事

2月6日 今日のタッチ

平日のみ続けています、今日のタッチ

 

今日は、自分を抱きしめるタッチを♡

 

自分を抱きしめるって、やったことありますか?

 

自分の事を大事に感じるタッチです。

 

自分を大きくハグする♡

 

軽く目を瞑って、

自分が小さな子供になったように

自分をトントンする。

 

 

それだけ。

 

ちょっと自信をなくしたとき、

不安な時、

もうやだよーーってなったとき、

 

大丈夫だよーーー

私は私の味方だよーー

私は大事だよ――

 

って自分に言い聞かせてみる。

 


自分の子供が小さくてイライラしていた時に、

怒ってしまった後に自己嫌悪になったときに、

 

自分の為に出来る自分を大切にするタッチとして

知っていたら良かったーーー!と、思ったタッチでした。

 

このタッチは、

自分を大切にするタッチ。

1人でも出来るモノ(^^♪

こんなタッチで自分で自分を癒してあげましょ~♪

 

 

((今後の活動予定))

福岡市東区社領にある、バンビの木箱さんでタッチケアです。

とっても素敵な場所で、温かな陽だまりのある素敵な場所

ここでは、今後も活動が決定しました(^_-)-☆

 

2月15日(水)10:30~は、まだまだ空きがあります。

3月22日(水)10:30~ 開催しまーす。

 


お申し込みは、バンビの木箱さんへ。

TEL  092-621-1666

MAIL  banbinokibako@gmail.com



今後はタッチケアをもっと分かりやすい形で伝えていこうと思っています。

 

2月のバンビの木箱

内容「初めてのタッチケア

テーマ

ベビーマッサージが出来なくなるハイハイ時期~1歳半頃までのベビーちゃん対象

・スキンシップは、小さなころにいっぱいしてあげてね、の、遊びを取り入れたタッチ

・日常にタッチを多く取り入れて、ママも育児のストレスを減らそう

    &ヨーガのストレッチでママのイライラ解消 

 

 

3月のテーマ

 

・花粉症や、風邪のむずむずに役立つタッチケア

・始めての環境に子供を安心して送り出す為の親子に役立つタッチケア

 &ヨーガリラックスストレッチ

 

 

f:id:ibalife:20170206082510p:plain

 

 

f:id:ibalife:20170206082752p:plain