2月3日。今日のタッチ。

今日は節分。

我が家は朝から、思いっきり豆をまいたよー！

節分で豆をまく。

我が家はまくって感じじゃなくて、思いっきり鬼にぶつけてる感じ。

豆まきで、ストレス解消！！朝からスッキリ！！

今日のタッチは、朝起きるときに、わりとダンナや、下の子にすることの多いタッチです。

今日は、頭部（おでこ～頭頂部）に行うタッチ。

頭に上がってきている気を下げて、心で感じる事が出来るようになりますよ。

1.おでこ、眉毛の上の辺りから、優しく頭頂部に手を滑らせていきます

2.髪の毛の生え際から頭頂に向かっていく時に、少しずつ足の先の方に気持ちを

向けて押していくと、さらに気持ちがいいです

3.自分に向けてふれるときには、さらに意識してゆっくりとじんわりと心地よさを味わってね

4.ＰＣや、スマホなどで疲れた脳に、頭でばかり考えないように、気をしっかりハートとおへその下の丹田まで落としてあげてリラックスしてね。

では、良い、一日を

今月の我が家の手ぬぐいは、コレ！

季節感を感じて楽しんでいます^ ^