今日から自分に向けての意味も込めて。

今日から１日1回、

私が大好きなふれ方❤️を伝えます。

ぜひ、大好きなあなたの目の前にいる方にやってみて下さい。

私が一番心地よいタッチは、

falmuオイルテラピースクールで習ったもの。

これには鳥肌が立ったのを今でも思い出します。

呼吸が、ただただ静かに深くなっていく。

自分がここにいる、

そんな感じ。

言葉で伝えるのが難しいけど、

ぜひ、やってみて下さい。 

1、絶対に手に力は入れません。

2.ひたすら力の抜けた手を背中にぴたっと密着させる

3.密着させないとソワソワしちゃうので、

指先にも手のひらにも均等な密着具合を心がける

4.頚椎の辺りから、尾骨の辺りまで静かに脊髄をなでていく

5.ゆっくり、ゆっくり。

ゾクッとするくらい気持ちいいタッチです。

オススメ！