お問い合わせ 沖野 路希 touchcareokino@gmail.com

タッチケア TSUMUGI

タッチケア&ヨガ&日々の事

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2月6日 今日のタッチ

平日のみ続けています、今日のタッチ 今日は、自分を抱きしめるタッチを♡ 自分を抱きしめるって、やったことありますか? 自分の事を大事に感じるタッチです。 自分を大きくハグする♡ 軽く目を瞑って、 自分が小さな子供になったように 自分をトントンする。…

2月3日。今日のタッチ。

今日は節分。 我が家は朝から、思いっきり豆をまいたよー! 節分で豆をまく。 我が家はまくって感じじゃなくて、思いっきり鬼にぶつけてる感じ。 豆まきで、ストレス解消!!朝からスッキリ!! 今日のタッチは、朝起きるときに、わりとダンナや、下の子にす…

今日のタッチ2月1日

今日のタッチは、 鎖骨をひらいていくタッチ 最近、咳をしている人が増えています。 気温のアップダウンも激しいし、 ウィルスが蔓延しやすい、そんな季節。 体に、たっぷり新鮮な空気を取り入れる そんなタッチです。 1.ゆっくりと仰向けになります 2.喉の…

ふれる、、、ゆる~く、、、

お問い合わせは、お気軽にどうぞ~(*^_^*) http://form.os7.biz/f/f16c1088/ touchcareokino@gmail.com お手軽気軽な、LINEはこちらから タッチケア講師 Miki -------------------------------------------------------- ふれること、、、、 それは、私達人…

フォースを信じろ!スターウォーズ ローグワン

息子11才の誕生日。 息子の誕生日には必ず、生まれてきた命の尊さに、ありがとう、と神様に感謝せずにはいられません。 お腹の中で、 命がある と、分かってからすぐ 出血。 切迫流産になり、 エコー写真で見たときに、 彼を覆う様に出血部分が拡大。 この子…

来年からのタッチケアのお知らせです

国際リドルキッズ協会で、 ベビーマッサージと、キッズインコンタクトの講師資格を取ったのには、訳があります。 HPの文面からも、ふれる、事を、本当に大切に思っている、その愛を感じたから。 国際リドルキッズ協会はこちら。 ↓ http://liddlekidz.jp/ そ…

救ってくれた言葉

子どもがほめられる事がありました。 今回のわたしは、素直に、嬉しかった。 たまに、じぶんの子供がほめられる時って誰でもあると思う。 その時に、 「でも、」 と、言わなくなった自分がいます。 何年か前まで、 ほめられても、素直に 「あら~、ありがと…

ミツロウクリーム作りしましたよ

仕上げに気に入った精油を一滴♪ 楽しくてこころも、ぽっかぽか (^^♪ 「これ、いいにお~い♪」 「ミツロウクリーム作りませんか?」 と投げかけたら、 3人の方からお申し込みがありました。 久しぶりに、1対1で、ゆっくりお話しが出来て、あたたかな気持ちを…

ドキドキプレゼント☆パート2

一年前のクリスマスに、 我が家はこんな事を企画しました〜! ↓ ドキドキプレゼント - HUG&TOUCH TSUMUGI http://ibalife.hatenadiary.com/entry/2015/12/24/084207 これがとっても楽しかったから、今年もする予定! 昨年は、500円とゆう制限の中でも皆、必…

Ricke➕肉マン

か、かわいい❤️ この季節がやってきました! Rickeのホットサンドメーカーを使って、 簡単おやつ?❣️ ホットサンド肉まんだよー 子供達、テンションあがるし、 焼いた肉マンて、いつもとちょっと違うテイストで、とっっっても美味…✨✨✨ このかわいい、ホットサ…

抱きしめる,という会話@山口創先生の講演会

「抱きしめる、という会話」 (公共広告機構) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ こどもの頃に 抱きしめられた記憶は、 ひとのこころの、奥の方の、 大切な場所にずっと残っていく。 そうして、その記憶は、 優しさや思いやりの大切さを教えてくれたり、 ひとりぼっちじ…

古賀市のいいトコロ

私は古賀市が好きです。 なぜなら、沢山の優しい人達に出会えた町だから。 それで、ふと、 好きって気持ちが、1番大切だって思いました! 今日、古賀市のサンリブさんでブースを出店する harb&cafe FALMUさんのお手伝いをさせてもらったけれど、 私は本当に…

うれしいがいっぱい!!

わたしがうれしい! そんな時間を過ごしてきました! だって、 だって、 ママ達がタッチケアしたら、 みんな 「暑い!暑い!」って(笑) 私も、口しか動かしてないはずなのに、汗だく(笑) そうなんだよ〜。 人って、あったかいのよ〜! 人があったかいっ…

何で分かるの〜⁉︎

昨日は、あたし頑張りました? Yaroom yogaティチャーレッスンもいよいよ大詰め。 60分の自分で作った課題のお披露目時間。 は〜、緊張した!!!! yogaで緊張したら意味ないじゃーん、と思うけど、 だって、やっぱりテストだと思うと緊張しちゃうんだも〜ん。 …

けしごむはんこ。パート2

ボブディランがノーベル文学賞だって!ビックリ!村上春樹が授賞なるか?って毎年やるあの感じも何だか好き。村上春樹の本て、そんなにいいのかね?って今朝話してたけど、私は、本は読みきれない物もまだまだあるから、良くはわからないけど、「村上朝日堂…

今日は今日だけ

当り前だけど、今日は今日だけ。 同じ一日は二度と来ないから、 今日を楽しんでみようって思う。 誰かと比べて、自分を嫌いになったり、 今日はどうせ予定もないし、 とか、一日仕事だから、忙しいし。 とか。 何かをしなくても、 何かが出来なくても、 心は…

息子のやる気スイッチ★

小5の息子。 久しぶりに、やる気スイッチ入ってる〜(^ν^) すぐに終わるかもしれないし、 出来るまでやるかは、全く未知数な彼。 前回、キョーレツなやる気スイッチが入った時は、4年生の冬の、マラソン大会。 真っ暗な中、朝早起きして、一緒に走ったり…

気持ちを伝えてる?

今の自分の気持ちはどんな気持ち? 嬉しい? 楽しい? ハッピー? 悲しい? 怒ってる? この半年かけて、ヨーガ講師の資格を取っています。 何かにチャレンジすることで、自分のモチベーションを高めています。 ヨーガの資格は、もちろん、ヨガを習い出して…

ベビマのよさは

産まれたての赤ちゃんてほんっとにかわいい!! ぷにぷにっとする腕や、あんよ。 足の裏も、すべすべで、とってもきもちいーーー!! 「かわいい!!」しか出てこないくらいかわいい!! そんなかわいいうちの子が、いつから、かわいくなくなるのか? やっぱ…

ひとつの答え

HUG&TOUCH TSUMUGI なんで、やるのか、やりたいのか、私の中の答え。 “自分の子どもの事を信頼できる”そんな事を実感できるようになったから。デス。 え~!!! そんな当り前の事?! と言われそうだけど、それが出来なかったんだよね~。…

昨日の私。今日の私。

こんばんは。 ハグ&タッチ つむぎ ミキです。 私の中で、この人のように、、、楽しく、のびのびした毎日を送りたい!って本気で思った人。 自分の中で、どーーーしても ヒントが見つからないなら、 人に聞いて助けて貰うのも手かも知れない! 自分の心の中か…

Re:START

ハテナブログを始めて、沢山の事を勉強させて貰いました。 ブログって?どうやって作るの?くらい、ウトイ私ですが、ボチボチ、やっていきます。 ちゃんとしたブログは、いつかプロに頼みましょう(^ ^) 今からは、とにかく自分の心を開いて、Reスタートの気…

お天気のタッチ

今朝の福岡は、何十日ぶりのどんより曇り空。 久しぶりに猛暑から解放され、体が深呼吸できるように楽に感じます。 夏休みも、もうすぐ終わり! 毎晩、ほんのわずかな時間の、簡単なタッチケアで子ども達の疲れを取ってあげて、 身体と心を、ON → OFF に切り…

漫画を読むときは…

久しぶり、 小倉駅前にある 漫画ミュージアムにお出かけ。 この場所、漫画好きにはたまらない場所。 漫画が、図書館の様にた〜くさん、そろっている。 そして何よりステキなのが、漫画を読むのにきちんとした姿勢は必要ない!って思わせてくれる環境! そこ…

よしもと ばなな 

よしもと ばなな 「すばらしい日々」より 幻冬舎 2013年10月25日 発行 「ただあそぶ」 子犬がおもちゃを持ってただただじっと階段の下で待っている。 私は2階で必死で仕事をしていて、幼児があって階段をおりていくと、じっとじっと子犬が私を見上げる。そこ…

Instagram@凛花

姉が、朝から これ見て〜!と連絡くれました。 今週は発信が多いけど、受け取って下さい^^; この写真。 国際リドルキッズ協会に出会い知った、 山口創先生の本の1文。 昨年から、何回も、何回も、読み直しています。 私もこの文章に、強く共感☆

ホタル

たまには、夕飯を作るのをサボって、 外食したい!ってなって、 久しぶりに、何にもない時に家族で外食。 娘の部活が終わるのを待って、 急いで向かった先は… 古賀市内にある心地庵〜カレー屋〜 は〜、ラクチン。 それに、美味しい‼︎ たまには、お母さん業サ…

日々の暮らし

この何年かで、すっかり味噌づくりと、ぬか漬けが定着しました。 ぬか床は何度もダメにしながらも、 チャレンジは続きます。 何で、ダメになったのか、 どの時期が保存がうまくいかないのか、 何回も何回もやって、それでもカビが生える。 最近になってよう…

1人じゃもったいない(笑)

先日、古賀市にある、大好きな店主のいる、居心地最高のお店 harb&cafe falmuに寄って ランチを食べてきました。 頼んだのはコレ↓ ペルータコス こんなに美味しいものを、1人で食べたらもったいない! ってコトで、家族にも夕飯にお土産に買って帰りました。…

はたけ

今日はとっても気持ちのいいお天気 わが家の玉ねぎはどうなってるかな〜♡ と、久しぶりの畑へgo! 大好きな時間。 土に触れる時間は、私にとってタッチの時間。

まきまき?

飾り巻き寿司。 久しぶりに巻き巻きしました。 楽しかった〜。 特技:飾り巻き寿司検定2級です(*^^*)

Book

久しぶりに、 古賀の中の大好きなお店 暮らしのうつわ カフェット に行きました。 いつお会いしてもステキな店主で、 大好きな時間です。 年は違うけれど、 お互いが、大好きな本の話題で いつも、盛り上がります。 今日は、本をお借りして来ました。 今年に…

母の日に

母の日に 中1の娘から プレゼントを貰った私は るんるん気分 それは、お菓子 なんだけど、 やっぱりその気持ちがとても嬉しい! 娘は、いつも手紙も付けてくれる。 これが、またすごく嬉しい! タッチケアを何より応援してくれているのは、娘なんだなぁ。 娘…

あそびーオトナ

久しぶりのライブハウスは、 楽しかった〜! 子どもと一緒に遊ぶのも楽しいけど、 大人は大人の遊ぶ時間も大切 ちゃんと自分の好きな時間を大切にしてますか?? 最後にハイタッチをした、 手の温かさににんまりしながら、 心地良い夜の時間。

こどもー冒険

実家〜となりの市まで約10キロの距離を ある日、突然自転車で冒険した娘と姪っ子。 スゴイ! 面白かったのは、 それを知った、甥っ子が、 オレもしたかった!と、 先を越された事にジェラシー(笑) 次の日、、、 皆仲良く隣の市まで行ったこどもたち。 自転…

こどもーあそび2

けいどろ? どろけい? 真剣にあそぶ。 小6の甥っ子の足の早さに もうかなわないしっ! くやし〜(笑) 思いっきり身体動かして 大人気ないけど、本気だして、遊んだ。 楽しい時間。

子どもーあそび 1

いとこ達で集まると ボーイズ達は チャンバラ あそび。 自然と、遊びを探してくる。 誰かが泣いたら、 大半が放っておく。 だけど、沢山いるいとこ達の中で、 1人は、 大丈夫だよ〜 とか、 何だったらいいの〜? と声をかける。 皆が泣いた子に集まってたら …

暗闇から世界が変わる ダイアログ イン ザ ダーク ジャパン

1ヶ月ほど前に、たまたま図書館で手に取った本。 その時、本に載っていた、 ダイアログインザダーク ザ ジャパンのこと。 どれだけの人が、 本当の暗闇を体験した事があるんだろう? 目を開けているのか、 つむっているのか、 自分の事さえ分からない程の真…

LOVE FM フェスティバル

博多天神のど真ん中で いつも愛聴しているLOVE FMの イベントに行って来ました。 手島葵さんが出演するって事で その歌声を聞きに。 あったかい歌声で、 心もあったかくなりました。 ステキな歌声に感動の一日。

NHKの放送から知るオキシトシン

NHKスペシャル ママたちが非常事態!? ~最新科学で迫るニッポンの子育て~ http://www.nhk.or.jp/special/mama/ ****************** 先日、NHKで放送されました。 タッチケアにおいて、 オキシトシン は、キーワードになっています。 オキ…

五感をフルに感じて

感じる。 見る。 まるで自然のアート。 貝殻が不規則に無数に散らばった海岸。 聞く。 感じる。 肌で感じる。 波の音。 お日様の暖かさ。 風のふきかた。 眼をつぶっても、 感じる事が出来る。 味わう 味わっているのはこの花。 目に見えるものだけが 全てで…

最後の誕生日会

トマトの会のメンバーとして、 古賀市内のやまびこ幼稚園の誕生日会や読み聞かせなどをお手伝いしてきました。 私自身、、、気づけば6年間。 トマトの会 自体は8年間。 沢山の 面白くて ユニークな仲間と共に いつもリハにならないくらい笑いあい、 気づけば…

あそび

木のおもちゃ おひさまや さん。 チラシを置いて頂いております。 タッチケアについても、深く関心を持たれていて、とても嬉かったです。 そして、 久しぶりに、 ゲームを買いました。 ドイツから輸入されているという 見た目も、内容も かなりステキなゲー…

福岡市立幼稚園の新聞に

こんな記事が載っていたそうです。 タッチを体験したお友達から、 娘の幼稚園から貰ってきたよ〜! と、すぐに連絡が(*^^*) 何とも嬉しいお知らせです。

楽しく食べる TSUMUGI × Ricke

毎日のごはん。ちょっと飽きた時には、 たまにはおうちでキャンプ気分。 いつもの朝の食パンが一気に楽しくなる。 Rickeキラキラホットサンドメーカー http://wahei-j.jp

baby 芽キャベツ

福岡に戻り、ibaLIFEの芽キャベツを見に行くと、 そこには、 小指の先ほど小さな、かわいい芽キャベツがいました! 楽しみ

知らない事にワクワク&ビックリポン!

芽キャベツって、こんな所になるんだそうです。 お姑さんに教えていただきました。 ibaLIFEの畑にも、オーナーさんに頂いた2株ほどが植えてあるけど、上になるものとばかり思っていました。 場所だけとって、小さい芽が1つじゃ、わりにあわないじゃないか〜…

ドキドキプレゼント

むすこ小4 むすめ小6 父40代 母30代 ちょっと年齢層の広い我が家で、今年初めて企画した、 500円でプレゼントを用意して、クリスマスプレゼント交換 家族でプレゼント交換なんて初めて。 近くの大型ショッピングセンターに行き、 一時間半後に集合ね、と約束…

子供達との時間

ありえないsnoopyがたくさん。 らくがきのススメ。 ウッドストックが全く描けなくて、皆で大爆笑‼︎

~ibaLIFE~3畳分の小さな畑

福岡県津屋崎町。 三粒の種さんの貸農園。 とってもかわいい小さな畑。 茨城県出身の友達とシェアしてるから Ibaraki➕LIFE=ibaLIFE 土と触れ合い、天気と向き合い、無農薬の野菜作りを経験。 初めてがいっぱい。 間引くことさえ、とっても勇気がいって、思…