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タッチケア TSUMUGI

タッチケア&ヨガ&日々の事

2017-02-06から1日間の記事一覧

2月6日 今日のタッチ

平日のみ続けています、今日のタッチ 今日は、自分を抱きしめるタッチを♡ 自分を抱きしめるって、やったことありますか? 自分の事を大事に感じるタッチです。 自分を大きくハグする♡ 軽く目を瞑って、 自分が小さな子供になったように 自分をトントンする。…