朝、晩が、急に寒くなり、 身体がなかなか追いつきません 芯から冷えないように、 ゆっくりお風呂に入ったり、 朝、足を熱いシャワーで温めたりしながら、今の時期を乗り切っていきます。 冬の、季節の変わり目こそ、 忙しくなりますね〜〜。 深呼吸。 深呼…